Blog

Urolige tider

Med alt som skjer i verden er det urolige tiden, og mange blir nervøse og redde.

Det er mange som leser og ser nyheter hele dagen, leser på sosiale medier og grubler. Det blir ikke bra når en gjør det. Det er viktig å følge med på hva som skjer i verden, men det er også viktig å ta pauser. Stoppe og tenke på noe helt annet.

En må ta seg pauser fra virkeligheten innimellom, det er ikke noe en får gjort med visse situasjoner og det å gå å gruble og tenke på det gjør det mye verre. Det å ta en pause fra alt er bra for oss mennesker.

Det behøver ikke være store ting, men kan være å legge fra seg mobilen, ikke lese aviser på nettet hele tiden og kanskje begrense nyheter på tv.

Trenger du noen å prate med så er jeg og alle vi her og vi har tid til å lytte og se på ting framover i tid, gode ting som skal komme!

Se en god film, gå en tur eller les en bok – gjør ting som gjør deg glad!

Klem Jannike