medium
Kom deg ut i naruren
Forskningen og legene sier at vi mennesker må ha fysisk aktivitet hver dag. Minst 30.min med fysisk aktivitet. Dette fører til at du får frisk luft, og også å holde deg i form ved å være fysisk aktiv. Det kan…
Februar
Har dere lagt merke til når vi kommer til februar måned, blir det lysere dager. Dette er også en måned som er kort. Det er lysere dager når vi er ute. Jeg merket selv at januar måned var en tung…
Happy Valentines day❤
I dag feirer mange valentinsdagen og tilbringer dagen sammen med noen de er glad i. I havet av kjærlighetserklæringer, gaver og blomster er det viktig å ikke glemme å vise kjærlighet og omsorg til DEG SELV også! Du skal leve…
Lidelser
Har du lagt merke til hvor mye lidelser vi ser i dag? Mange uskyldige barn blir drept, det er sult og katastrofer i ulike land. Mange har ikke et hjem, ikke mat, ikke penger. Har du tenkt over hvor heldig…
Godt Nytt år
Nå er vi på vei inn mot slutten av året. Har du reflektert over hva du har klart å få til i år? Hvilke nye mål tenker du å sette opp for deg? Tenk at du nå vil starte et…
Takknemlighet og Glede
Har vi noen ganger tenkt over hva vi er takknemlig for? Noen dager kommer det fine dager, hvor solen skinner, mens andre dager kan det være at det regner. Vi kan være glade og blide når det er flott vær,…
JUL
Viste du at Julen ikke handler om å bare spise god mat og gi hverandre julegaver. Det handler også å ta vare på hverandre, vise omtanke. Det nærmer seg jul snart, og mange gleder seg. Men det er ikke sikkert…
Guidet meditasjon
Jeg liker å ta en runde på Youtube for å se om det er noe spennende, bra og nytting. I dag kom jeg over denne kanalen som hadde guidet meditasjon. Jeg har testet den i dag og jeg syns den…
Tanker i januar
Januar er en måned mange går i tankeboksen. Det er nytt år og nye muligheter. Men det er også tid til ettertanke. Tankene går til året som har vært, og fjorårets problemer, sorger og motganger forsvant ikke da klokka slo…
Når en dør lukkes
De fleste har hørt utrykket “når en dør lukkes, åpnes en ny” Dette syns mange er en floskel. Men det er faktisk ofte slik at når noe i livet tar slutt, så dukker det opp nye ting. Det kan være…